プーケットヨガのクラスに参加しました

clubmed_phuket
夕方6時から行われる、アクティビティ@プーケットヨガに参加してみました。

プーケットバカンス村の中に、ヨガルームがあります。ヨガは確か3種類あって、日中 屋外の屋根の下で行うヨガもあるみたい。

カナダ人G.Oによる、ヨガのレッスン。時間が書かれていなかったのですが、たっぷり1時間くらいありました。ヨガ自体初めてで身体も堅いので不安だったんですが、とても楽しかったです。英語とフランス語でのレッスンもよかった!

女性が多いかと思いきや、意外にも男性参加者もいらっしゃいました。
身体が堅いのは私だけではなかったようで・・・うぅっと思わず声が出てしまうG.Mも。

ヨガは詳しくないんですが、痛いところとリラックスするところ、きちんとバランスが取れてる感じがしました。先生も、専門でヨガを勉強している人らしいです。これも無料のアクティビティ。参加しないともったいないです。

G.Oは半年単位での契約らしいので、もし次に行ったとしてもいない可能性大。
また彼のレッスンを受けてみたいものです。

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